急救医护

  • 在户外运动中遇到中暑该如何急救
    日期:2021-07-16 01:00:21 点击:167 

    三伏天已到,我国大部分地区开始出现高温天气,对于跑者来说在高温天气下跑步要格外注意防暑降温。中暑是在暑热天气、湿度大及无风环境中,病人因体温调节中枢功能障碍、汗......

  • 失温:警惕户外运动的隐形杀手
    日期:2021-06-02 10:48:00 点击:229 

    失温是怎么回事?真的有这么大的杀伤力吗?没错!人如果长期暴露在户外,备受寒风冷雨侵袭保温不足的情况下会出现低体温症,救护不及时真的是可以要命的。今天就请120北......

  • 户外骑行经历伤病急救医护方法大全
    日期:2018-01-11 09:23:20 点击:522 

    在户外运动中,受伤是最平常不过的事,户外骑行也不例外。不过,对于如何处理伤口,你是否都略知一二?不了解这方面的知识也不打紧,接下来就跟着我一起来涨涨姿势吧~ 一......

  • 户外运动中面对失温症需牢记5个救治方法
    日期:2018-01-11 08:13:27 点击:644 

    户外失温症,即户外遭遇的低体温症(hypothermia,也译成低温症,失温症),通俗的讲可以说是逐渐地或突发地(落水)冻死的过程。与冻伤的区别是:在寒冷的野外......

  • 户外运动小贴士,如何在摔车后有效的处理伤口?
    日期:2017-09-14 15:49:19 点击:213 

    1.在摔车后30分钟内迅速的消毒清洗伤口,这时你不会感到太疼,因为神经末梢还处于创伤后的麻木之中。 2.为了避免伤口感染和留下疤痕,用粗糙的布或者是软毛刷用力擦......

  • 秋高气爽动起来 秋季户外运动要注意这4点
    日期:2017-09-14 15:44:55 点击:189 

    秋高气爽,没有了夏日的炎热,正是参加户外运动的好时节。小编提醒大家,秋季运动时不要盲目,一定要遵循下面这几个原则。 秋季多运动可提高免疫力 秋季气候凉爽,也没有......

  • 户外运动摔伤不要怕英得尔帮你消肿减痛
    日期:2017-08-23 15:38:05 点击:203 

    加班熬夜成为城市白领的家常便饭的同时,闲暇时间里抽空加强身体锻炼也早已成为时尚,因为越来越多的年轻人在注重生活品质的同时,也越来越关注自己的身体健康。尤其是下班......

  • 户外穿越坠崖,命丧野山沟!14个致命风险一定要知道!
    日期:2017-08-03 15:32:32 点击:108 

    有些人,有些事,永远都不该忘记 随着人们对户外运动越来越热爱 驴友们身边有越来越多的小伙伴 会在某个周末收拾或繁或简的装备 走进山野 与此相伴的 是意外事故的增......

  • 雷电对户外运动有何影响?
    日期:2017-08-03 15:29:13 点击:63 

    全运会足球男子青年赛,在天津如火如荼的进行中。户外赛事与气象条件密切相关,天气条件也是能否创造出优异成绩的敏感因素之一。当遇降雨、雷暴、大风等高影响天气时,可能......

  • 夏季防暑:午睡半小时 凉爽时锻炼
    日期:2017-07-28 15:15:44 点击:27 

    王丽建议多进行户外活动,适当接受太阳照射,最好选择早上9时和下午5时左右进行。夏天时适宜选择一些轻柔的有氧运动,如太极拳、太极剑、保健功、广播操、慢跑、散步等,......