户外技能

  • 户外活动时突发暴雨怎么办?
    日期:2021-07-16 00:43:10 点击:168 

    1、穿胶底鞋出行 出门前注意携带雨具,选择胶底或摩擦力较好的鞋。2、找合适地方避雨 找一个牢固、地势较高的建筑物避雨,不可在江边、水边及树下停留。3、不要贸然涉......

  • 避孕套为何被称为户外必备神器
    日期:2019-07-10 10:11:02 点击:582 

    伴随着我国经济的发现,人们生活水平有更大提高,很多人喜欢到达各国游览的景点旅游,有的人喜欢挑战自我,喜欢去户外旅游,户外旅游有更大的挑战性和危险性,而恰恰是因为......

  • 户外徒步8个留存体力诀窍可防身体透支!
    日期:2018-03-13 10:47:39 点击:637 

    徒步过程中,体力是非常关键的因素,如果不能合理分配体力,不仅旅行会变得痛苦,连目的地也不一定能到达,下面就分享几个节省体力、补充体能的方法,能够帮助你在徒步中合......

  • 户外运动中地图识别的四大要点
    日期:2018-03-07 11:57:29 点击:475 

    地图是我们生活不可或缺的一种工具,从市售各种不同功能的地图,如县、市地图;街道图;游乐区简图;全球地图等,随着户外运动和旅游业的发展,各种版本的地图也是层出不穷......

  • 户外登山中遇险被困怎么办
    日期:2017-08-10 15:08:27 点击:296 

    近年来,随着登山、攀岩等户外运动的持续升温,“驴友”登山遇险、被困事故频发,有的甚至丧命。那么,当“驴友”被困在山上或者在野外迷路时,合理的自救措施就非常重要。......

  • 在户外迷路了 等待救援时你需要做的有这些!
    日期:2017-07-13 16:22:32 点击:61 

    惊慌与失神是迷路者的共同特征 迷路初期的惊慌,使人脑子一片空白,加上肾上腺素的分泌,很容易就加快脚步,甚至慌张地奔跑起来,这些都是自然反应,却对于野外迷路的状况......

  • 户外徒步登山过程中袜子湿了怎么办?
    日期:2017-07-13 16:20:59 点击:251 

    在户外徒步登山过程中,袜子潮湿是一件再正常不过的事情,不管是穿什么登山鞋,在雨天行走、晴空万里炎热天、通过露水草丛区,不同的环境情景之下、不同的身体素质、不同的......

  • 嘘.....全新冬季户外运动秘籍
    日期:2017-01-22 15:53:31 点击:49 

    看点 0 1 冬天户外运动常识和技巧 不要借助枯枝、杂草、或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩,要借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。 不要借助小于......

  • 户外旅游求生技巧:如何在野外寻找水源
    日期:2016-12-27 15:25:38 点击:72 

    户外旅游求生技巧:如何在野外寻找水源 如何在野外寻找水源 听凭借灵敏的听觉器官,多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声,有无蛙声和水鸟的叫......

  • 热身补水不可少,秋冬户外训练必知的8个技巧
    日期:2016-12-07 16:08:12 点击:43 

    铁三赛季已经进入尾声,冬训马上就要开始了。与夏天不同,秋冬季节户外训练需要根据天气来调整自己的运动习惯。 秋冬天气早晚温差变化大,尤其在晚上的时候,气温下降更为......