森美兰岛(Pulau Sembilan)位于邦咯岛南下十海哩，由九个小岛组成。分别为阿加斯岛，巴容岛，尼比斯岛，伦比亚岛，拉朗岛，沙加岛，布鲁岛，黑岩和白岩。
这些小岛虽隔绝人烟，但在周末，却是露营者喜欢到的地方，尤其是十一月到三月之间。其中以拉朗岛最多人去，因为岛上有溪流和美丽的海滩，可以扎营。
最佳浮潜和水肺潜水之地是介乎伦比亚岛和拉朗岛之间的海峡，这里水深十五公尺，海底为沙，有几处珊瑚岩及多种鱼类繁殖其间。
布鲁岛和沙加岛之间的海峡，是另一潜水处。这里布满大石，在水深十公尺以下，有绿树珊瑚，更是喜欢用鱼枪捕鱼潜水者的好地方，布鲁岛以东，有岩石，珊瑚岩和珊瑚鱼。
白岩也是潜水之好地点，因为位于外海，是鲈鱼，鲷鱼等各种深海鱼类的聚居处。
交通指南：
从邦咯劳勿，可坐渔船到森美兰岛群，不过最好还是在邦咯岛旅游社，或者在吉隆坡与潜水代理社先做好安排。
