暑期以来，全国各地的旅游热度上升，人员流动性增加，出行安全风险增大，国内本土疫情多地多发，防控形势依然严峻复杂。暑期出游，一方面要关注天气变化，前往山水地带注意防范自然灾害，另一方面也要紧绷防疫之弦，不可放松旅途之中的个人防护。出行前，除了需要自行查看疫情防控最新要求，提前了解目的地最新的疫情防控政策，查询旅游景区开放、门票预约和分流限流等情况，还应备全口罩、湿巾、洗手液等防护用品，以备不时之需，...

户外活动10大建议： 1.在疫情防控期间，除上班、购买生活必需品以外，应尽最大可能减少外出，以居家生活为主。 2.如果确实具备户外活动条件，在保证不与他人近距离接触的前提下，可以根据气候条件，适当参加一些户外锻炼。 3.户外活动时要做好防护，酌情佩戴口罩，保持与其...

　　女性玩户外很担心的一个问题就是防晒，户外紫外线很强，这不仅会使我们娇嫩的皮肤变黑还会引起晒伤，涂抹防晒霜是我们在户外应该注意的。 　　市面上有各种品牌 各种价位的防晒霜供我们选择，选择时注意以下几点：防晒霜要清爽易推开的，以液状为佳，这样才不会使...

骑车远行，不仅要有强壮的体魄，还要略通一些基本的常识。 如果您要骑车远行，您的马--自行车，作为惟一的交通工具，性能的好坏至关重要。出发前应对各部位的机件做全面彻底的检查，并随身携带常用的修理工具榔头、螺丝刀、气筒、扳手、钳子等，以及备用件滚珠、内胎、...