上海市文旅局介绍，6月1日起上海将有序开放“主要旅游资源位于室外或50%以上旅游项目位于室外”的A级旅游景区。东方明珠、世纪公园、辰山植物园等32家公园景点也将率先开门迎客。这些文旅场所的恢复开放，将严格遵循上海市文旅局日前发布的《上海市文旅场所严而有序恢复开放工作指引（试行）》和《上海市A级旅游景区新冠肺炎疫情防控工作指南（2022年第一版）》。广大游客可以实名在线预约、购票。入园时，市民、游客...

四川省阿坝州九寨沟景区从2019年9月27日（国际旅游日）起实行部分景观恢复开放，开放区域为扎如沟的扎如寺、树正沟（火花海除外）、日则沟(诺日朗至五花海段景点)、则查洼沟。 同时，景区实行限时段、限人流开放，时段为每日8:30至17:00对外开放。单日最大限量控制为每...

拉萨市 ３１４ 事件一度使得西藏旅游陷入停滞状态。旅游部门曾建议旅行社暂缓组团进入西藏旅游，西藏各旅游服务单位也基本处于歇业状态。目前，西藏旅游部门正在全力开展各景区景点恢复开放的前期工作。西藏旅游5月1日就能全面恢复开放。...

18日、19日八达岭长城、居庸关长城等景区暂停开放,部分公交将停驶绕行甩站. 17日，十三陵水库周边道路将进行好运北京公路自行车国际邀请赛训练，请提前做好绕行安排。18日、19日，八达岭长城、居庸关长城等景区暂停开放，部分公交线路将停驶、绕行、甩站。 为了确保好...

关于作者 ： 李舒平 中国登山协会户外运动管理部主任 中国登山协会高山医学专家 原文发表于《山野》杂志2007年第四期 这几年，在举办高山病讲座和与山友们进行交流时，经常有山友提出登山有没有后遗症？的问题。严格说起来，这个问题不是很确切。后遗症指的是疾病痊愈...

体育锻炼后身体会产生一定的疲劳感，这主要表现在三个方面： 肌肉疲劳：肌肉力量下降，收缩速度放慢，肌肉出现僵硬、肿胀和疼痛，动作慢、不协调。(床上变球场：超爽的帽子戏法) 神经疲劳：反应迟钝，判断错误，注意力不集中。 内脏疲劳：呼吸变浅变快，心跳加快等。...

踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。 一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。 二、固定...