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保健
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立冬之后咋保健 少户外锻炼 多室内活动 忌食用生冷 多温热饮食
立冬之后,天气真正开始冷起来。人体受到寒冷气温的影响,肌体的生理功能和食欲等均会受到影响。这时候多吃一些温热补益的食物,不仅能提高耐寒能力,还能强身健体,增加免疫功能。 天冷易诱发心脑血管疾病 立冬是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,...
网址:
/tips/2017/01/36119.html
类别:
旅行常识
点击:18 日期:2017-01-09 17:11:45
特殊女性的旅游保健
特殊女性的出门旅游,搞好卫生保健是必不可少的一大环节,对于广大妇女同胞,尤其是处于新婚期、孕期和老年的妇女同胞来说,更是如此。 新婚妇女 新婚燕尔,夫妇一同出游,在奇山异水间享受蜜月的快乐,加深彼此的感情和交流,是很多年轻人的选择。为了旅行的圆满舒适...
网址:
/tips/2008/03/6042.html
类别:
急救医护
点击:347 日期:2008-03-08 15:30:55
潜水保健小常识
下水时水温一般都会低于体温,可能会患感冒。下水之前先作淋浴,能使身体适应水温。如果你睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不适宜潜水。 进到水里也难免出一些麻烦,下面是一些问题和解决方法。 抽筋: 如果心理紧张、水太凉或待在水里时间...
网址:
/tips/2005/11/162.html
类别:
急救医护
点击:48 日期:2005-11-20 00:00:00
外出旅游保健的十大守则
守则一:出国前,预防注射不可少 为避免各种传染疾病,旅游前可参考旅游地点的环境,于出发前施打必要的预防针,如:流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗,以及服用防疟药物等,以避免传染疾病。 守则二:多喝水 旅游时应多多补充水份...
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/tips/2005/11/155.html
类别:
急救医护
点击:54 日期:2005-11-20 00:00:00
八种常见瓜果蔬菜的保健功能
1、杏子 使人精力充沛,可改善皮肤、头发和指甲。 2、柑橘 它的汁可以防伤风、流感、心脏病和中风。 3、胡萝卜汁 能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉粥样硬化所需的种营养成分。它对你的眼睛很有好处,并有助于肝脏排泄酒精。 4、甜菜...
网址:
/tips/2005/11/108.html
类别:
急救医护
点击:49 日期:2005-11-20 00:00:00
共5条
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