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户外穿越灌木丛的一些注意事项
灌木林使健行变得危险又艰辛。灌木林掩盖了悬崖、漂石、峡谷,害人发生危险;而且灌木林也是绳索的陷阱。 灌木林生长于潮湿地带、低纬度地区、以及树木稀少的亚高山(subalpine)地带。经常变换河道的河流不利大树生长,却很适合灌木林密生。侵蚀谷遇冬季雪崩吹袭,灌木...
网址:
/sport/2018/03/37193.html
类别:
徒步穿越
点击:512 日期:2018-03-15 11:28:51
高海拔徒步的注意事项5个要点需牢记
从2006年“五一”带队贡嘎徒步穿越开始,我几乎每年都要带队1—2次高原徒步,走过的高海拔徒步线路有贡嘎徒步、云南滇西北徒步、尼泊尔珠峰地区徒步、夏特古道穿越、龙眼穿越、莲花湖—伍须海穿越、墨脱徒步、南迦巴瓦大本营徒步、喜马拉雅“四大名沟”徒步、巴基斯坦K2...
网址:
/sport/2018/01/37139.html
类别:
徒步穿越
点击:467 日期:2018-01-11 09:43:20
马尔代夫潜水带什么_马尔代夫浮潜注意事项_马尔代夫潜水三件套
去马尔代夫旅游,一定不要错过浮潜,这是一项非常有意思的活动,但是对于不会浮潜的朋友来说,掌握相关的浮潜知识是很有必要的。 下面是网为您总结的浮潜三宝: 1.呼吸管:建议买干式。除非你是游泳健将,否则呼吸管进水会大大影响心情。 即使是干式呼吸管也不会完全不进水...
网址:
/sport/2017/05/36626.html
类别:
潜水游泳
点击:61 日期:2017-05-23 17:15:30
大雾天自驾游的注意事项
很多驴友都遭遇过这种状况,出发时天朗气清,心情大好。走到半路却遭遇大雾天气,于是,只能放慢速度,缓缓前行。Camppal给你一些建议,让你自驾出行安全无虞。 一、一定要严格遵守交通规则限速行驶,千万不可开快车。雾越大,可视距离越短,车速就必须越低。专家建议当能见...
网址:
/sport/2017/05/36569.html
类别:
自驾车
点击:45 日期:2017-05-11 15:39:21
户外登山注意事项:遇险被困怎么办
【户外知识】户外登山注意事项:遇险被困了怎么办。 近年来,随着登山、攀岩等户外运动的持续升温,驴友登山遇险、被困事故频发,有的甚至丧命。那么,当驴友被困在山上或者在野外迷路时,合理的自救措施就非常重要。 户外登山注意事项 1、首先你必须详细了解你所要征服的对...
网址:
/tips/2017/03/36360.html
类别:
急救医护
点击:61 日期:2017-03-16 16:21:51
户外运动选择食品注意事项
户外运动时,经常要爬山涉水,对驴友的体力消耗非常大,此时就要不时的摄取食物,来补充体力。那么我们在进行户外运动前,挑选食物该注意哪些事项呢? 营养食品 选择富有营养的高蛋白食品,既不增加过重的负担,又能够及时补充营养,确保旅游途中有旺盛的体力。 新鲜食品 新...
网址:
/tips/2016/12/36093.html
类别:
旅行常识
点击:22 日期:2016-12-29 15:29:52
登山运动危机重重 登山过程中的注意事项介绍
登山运动是一项带有危险性的运动。特别是在攀登极高山的过程中,死亡率最高的除了通常的滑堕、雪崩等外因之外,还有体温过低及心脏衰竭登山两大运动员杀手。 登山看似很简单,但是连最简单的上山、下山都是有技巧的。今天小编为大家找来一些提示,给大家在登山健身时提...
网址:
/sport/2016/11/35864.html
类别:
登山运动
点击:88 日期:2016-11-01 16:22:16
川藏骑行的几个注意事项及前期准备工作
高原反应 川藏线骑行一定要谨慎对待高原反应,如有不适状况,应理性下撤。 女生骑行 多数MM担心的是长途骑行中每天的洗漱以及经期的困扰。 骑行途中尽量提前安排避开经期,一旦中途经期来临,建议休整两天等身体恢复后再出发。 高原反应 川藏线骑行一定要谨慎对待高原反应,...
网址:
/tips/2016/10/35842.html
类别:
急救医护
点击:45 日期:2016-10-27 16:31:55
潜水运动分类及注意事项
潜水是近年来日渐流行的一项水下休闲活动。它刺激而又充满挑战,不过一点都不危险(各种运动项目危险系数,潜水排在第43位,位于足球之后)。潜水运动可以增大肺活量,增强肌肉的力量,提高游泳技能,磨练意志,锻炼体魄,甚至有减肥的功效。三亚海域是世界公认的潜海胜地,...
网址:
/sport/2013/04/29248.html
类别:
潜水游泳
点击:169 日期:2013-04-27 12:05:33
单车户外运动基础攻略手册
出游活动注意事项 1、发扬团队精神,服从组织者安排,师生互相照顾。 2、参加活动尽量佩带头盔等护具。 3、注意来往车辆及路面情况,前发师生发现情况务必举手示意。 4、禁止两人以上并排骑行,平路车距保持在 5 米以上,下坡车距在 10 米以上。 5、当车辆故障不能继续...
网址:
/sport/2011/01/29085.html
类别:
单车运动
点击:486 日期:2011-01-13 13:46:52
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