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户外技能

户外活动时突发暴雨怎么办?: 1、穿胶底鞋出行出门前注意携带雨具,选择胶底或摩擦力较好的鞋。2、找合适地方避雨找一个牢固、地势较高的建筑物避雨,不可在江边、水边及树下停留。3、不要贸然涉水前行连续降水易导; 2021-7-16 00:43

避孕套为何被称为户外必备神器: 伴随着我国经济的发现，人们生活水平有更大提高，很多人喜欢到达各国游览的景点旅游，有的人喜欢挑战自我，喜欢去户外旅游，户外旅游有更大的挑战性和危险性，而恰恰是因为这个挑战性和危险性，更能给户外旅游者带来更大的乐趣和刺激，但户外旅游对装备依赖极高，今天小; 2019-7-10 10:11

户外徒步8个留存体力诀窍可防身体透支！: 徒步过程中，体力是非常关键的因素，如果不能合理分配体力，不仅旅行会变得痛苦，连目的地也不一定能到达，下面就分享几个节省体力、补充体能的方法，能够帮助你在徒步中合理地分配自己的体力。 1、调整好步幅徒步中要充分利用我们腿部肌肉的韧性，小步匀速走，这对于; 2018-3-13 10:47

户外运动中地图识别的四大要点: 地图是我们生活不可或缺的一种工具，从市售各种不同功能的地图，如县、市地图；街道图；游乐区简图；全球地图等，随着户外运动和旅游业的发展，各种版本的地图也是层出不穷。许多地方的车站、码头、书报摊亭，人们都可以非常方便地购买到当地的地图。有些城市和旅游景区还把; 2018-3-7 11:57

户外登山中遇险被困怎么办: 近年来，随着登山、攀岩等户外运动的持续升温，“驴友”登山遇险、被困事故频发，有的甚至丧命。那么，当“驴友”被困在山上或者在野外迷路时，合理的自救措施就非常重要。户外登山注意事项 1、首先你必须详细了解你所要征服的对象，做好前期工作。事先了解好登山路线; 2017-8-10 15:08

在户外迷路了等待救援时你需要做的有这些！: 惊慌与失神是迷路者的共同特征迷路初期的惊慌，使人脑子一片空白，加上肾上腺素的分泌，很容易就加快脚步，甚至慌张地奔跑起来，这些都是自然反应，却对于野外迷路的状况没有任何帮助，完全只有坏处。但是，这样的惊慌过程是自然反应，没有人能够例外，能够做的，只有尽可; 2017-7-13 16:22

户外徒步登山过程中袜子湿了怎么办？: 在户外徒步登山过程中，袜子潮湿是一件再正常不过的事情，不管是穿什么登山鞋，在雨天行走、晴空万里炎热天、通过露水草丛区，不同的环境情景之下、不同的身体素质、不同的装备都会造成袜子不同程度的潮湿，那袜子湿了该怎么办呢？以下是我个人的处理方式，我个人偏好使用s; 2017-7-13 16:20

嘘.....全新冬季户外运动秘籍: 看点 0 1 冬天户外运动常识和技巧不要借助枯枝、杂草、或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩，要借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。不要借助小于自己手腕粗细的树枝做单杠，吊拉弯曲树枝来上升或下降，容易折断，要采用大于手腕粗细的树枝，或者尽量; 2017-1-22 15:53

户外旅游求生技巧：如何在野外寻找水源: 户外旅游求生技巧：如何在野外寻找水源如何在野外寻找水源听凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并可证明这几的水源是流动的活水，可以直; 2016-12-27 15:25

热身补水不可少，秋冬户外训练必知的8个技巧: 铁三赛季已经进入尾声，冬训马上就要开始了。与夏天不同，秋冬季节户外训练需要根据天气来调整自己的运动习惯。秋冬天气早晚温差变化大，尤其在晚上的时候，气温下降更为明显，如果没有做好保暖工作，感冒就很有可能找上你。分享秋冬户外训练8个小贴士，助你度过愉快的一个; 2016-12-7 16:08

户外活动该如何自我保护？: 金报讯（记者邹鑫）户外活动什么样的装备最安全？偶遇不同的恶劣天气应该如何自我保护？日前，由中国登山协会主办，宁波市体育总会承办的全国户外安全教育计划巡回讲座在宁波举行。为即将开始的冬季户外运动带来一场安全对话。去年，全国在户外遭遇不测的人数高达44人，今; 2016-12-2 15:32

驴友户外十大必需品别不当回事这真的很重要!: 户外出行前，无论你挑选什么档次什么价位的户外用品，有些用品是绝对不能有所遗漏的，因为没有它，可能会影响到你的安全甚至威胁生命! 1、额外的服装与庇护风衣是无论什么季节或天气条件下都要携带的，哪怕是在炎热的夏季。可作为庇护所用的物品，如户外雨布，以应对寒冷、; 2016-11-28 16:09

悬崖速降技巧及装备: 悬崖速降要选择崖面平坦、高度适合的崖壁，用专业的登山绳作保护，由崖壁主体缘绳下跃，从崖顶下降到崖底的一种运动。主要装备有一根主绳，上面装有一个下降器和一个八字环，由速降; 2016-11-23 15:48

户外生火技能: 火可以遏制死亡,增添生机。它不仅可以将食物煮熟,而且有更广泛的用途：火苗释放热量产生暖意,会节省体内热量散失；可以烘干衣服；薰过的肉食可以较长时间保鲜；火可以吓跑危险的野兽；烟雾可以驱走害虫,另外还可锻烧金属打制工具,削尖木棍。因此必须学会在任何条件下、任何; 2016-11-2 15:59

骑友解析山地自行车如何安装刹车线: 刹车线是一种磨损品，使用一段时间之后，我们就需要进行保养。在这里首先教您如何安装山地自行车刹车线：; 2016-10-27 16:29

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