溯溪，勇敢者的游戏

所谓溯溪，就是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。这原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式，现在已经演变为一种相对独立的户外运动。在亚洲地区开展最为普遍的是日本、台湾。

溯溪似乎是为夏日“量体裁衣”的一种玩法，在溯溪过程中，溯行者须借助一定的装备、具备一定的技术，去克服诸如急流险滩，深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑战性。也正是由于地形复杂，不同地形须以不同的装备和方式行进，因则使得这项活动富于变化而魅力无穷。

溯溪活动需要同伴之间的密切配合，体现一种团队精神，去完成艰难的攀登。

溯溪过程实际就是避开水深处和激流，循着河滩地前进，一会儿从左岸涉水到右岸，一会儿又从右岸抄到左岸，有时候又沿着河心滩走。只有不得已的时候才从激流中强行涉水通过。队友中的外国人更会享受：一会儿跳到潭中游泳，一会儿又冲到瀑布下面摆出姿势练瑜伽。

在通过难以回避的危险河段时，必须有人站出来充当开路先锋。通常先由队长选择好徒涉的地点，然后由队长和副领队沿河岸做两个保护点固定住保护绳，领队把自己联结在保护绳上，拄着行山杖试探着涉过急流，然后在对岸做好保护。

这种时候是最刺激的时候，也是溯溪中间最锻炼和团结人的时候。很多队友可能都是第一次见面，但艰险的环境迅速将大家拧成一个整体。

急流迅速地教大家都明白，人在自然力面前是非常渺小的，更没有一个人可以单独去向自然发起挑战。很快，大家就在溯溪中由陌生人成为好朋友。

溯溪个人装备

体验营个人装备：

头盔（工程帽）、扁带（6M）－简易坐式吊带、溯溪鞋、溯行基本衣物、登山（排汗）裤、雨衣、换洗衣物、水壶或保温瓶、小背包、餐具、行动粮。

初溯营个人装备：

头盔、溯溪鞋、棉布手套、面纸、坐式吊带、防寒袜、头灯（含备用电池）、餐具、梨型保险钩环、护胫、哨子、八字环＋小钩环、护膝、泳镜、雨伞、攀升器组、头巾或泳帽、水壶或保温瓶、普鲁士绳环组、溯行基本衣物、小背包（20~30L）、双钩环组、雨衣、多用途小刀、扁带（6M）＋D型钩环）、登山（排汗）裤、个人药品、换洗衣物、打火机。

初溯进阶营个人装备：

头盔、护胫、泳镜、大塑料袋、坐式吊带、护膝、水壶或保温瓶、多用途小刀、梨型保险钩环、头巾或泳帽、背包（45L）、个人药品、八字环＋小钩环、溯行基本衣物、防水袋（35L）、打火机、攀升器组、雨衣、睡袋、餐具、普鲁士绳环组、防寒背心（短袖）、露宿袋）、瓦斯罐、双钩环组、护腰、睡垫、米碗、扁带（6M）＋D型钩环、登山（排汗）裤、防水地布、行动粮餐、地图、指北针、棉布手套、宿营衣物、溯溪鞋、头灯（含备用电池）、拖（凉）鞋、防寒袜、哨子、盥洗用具、面纸。

中溯营个人装备：

头盔、护胫、泳镜、求生毯、坐式吊带、护膝、水壶或保温瓶、多用途小刀、梨型保险钩环、头巾或泳帽、背包（45L）、个人药品、八字环＋小钩环、溯行基本衣物、防水袋（35L）、打火机、攀升器组、雨衣、睡袋、火种、普鲁士绳环组、防寒背心（短袖）、露宿袋、餐具、双钩环组、护腰、睡垫、瓦斯扁带（6M）＋D型钩环、登山（排汗）裤、防水地布、米碗、快扣一组（长）、防寒裤、宿营衣物、行动粮餐、地图、指北针、手套、拖（凉）鞋、溯溪鞋、头灯（含备用电池）、盥洗用具、面纸、防寒袜、哨子、大塑料袋。

溯溪的等级

初级溪谷：

1天或1天半可以往返，行程起伏不大，适于新手的信心建立与兴趣培养。

中级溪谷：

具相当程度的瀑布、深潭、峡谷地形，颇具困难度且须露宿的行程均称中级溪谷。可进一步让新手了解溯溪的实质意义。

高级溪谷：

需4、5天以上行程，有高大瀑布、深潭、峡谷地形，具高难度且须紧急露宿的行程均称高级溪谷。须有技术熟练和体能良好者才能尝试。

溯溪的种类

1、以地域研究为主的溯溪：如调查某山区的所有溪流兼综合调查其棱脉、溪谷、岩壁和步道及动植物人文生态资源。这种方式可说所有的溪谷都是未知的处女地，更无任何资料可供参考，必须动员很多人，经年累月利用假期逐一探勘方能完成。

2、漫无目的的溯溪：兴趣相投的山友组合队伍，伴行溯溪，尽兴而上，这是目前国内最盛行的方式。