云南.丽江.四川.西藏自助游最佳攻略
丽江-香格里拉-梅里雪山-泸沽湖六日云南最佳旅游路线第一天 丽江BUS香格里拉（180公里，需要3小时汽车），游虎跳峡（50元/人，需要玩2小时），纳帕海(又名依拉草原,需要玩1小时），松赞林寺（30元/人，需要玩2小时）
住：香格里拉
第二天 香格里拉BUS梅里雪山（225公里，需要5小时），东竹林寺（需要玩半小时）,白茫雪山（半小时） ,月亮湾（半小时） 住：飞来寺（这里是看梅里雪山金山日出最佳的位置）
地三天 早上起来看梅里雪山金山日出,寻找自己灵魂向往的地方，梅里是藏族的八大神山之首，每年有成千上万的人来这里崇拜，寻找自己灵魂的安生之地，很多从几千公里之外崇拜到这里，是一般人很难理解的？然而这就是他们一生之中最大的心愿(进山费63元/人).游梅里雪山明永冰川（这里是世界上海拔最底的冰川公园，骑马或者徒步需要4小时）返奔子兰住:奔子兰
第四天 返回丽江途游小中甸草原，拉市海湿地公园（需要5个小时汽车） 住:丽江
第五天 丽江早餐后丽江BUS泸沽湖（进山费７８元/人，需要7小时的汽车），金沙江峡谷风光，晚上参加中国最后女儿国摩梭族篝火晚会10元/人 住：民居
第六天早餐后坐猪槽船泸沽湖的里务比岛（25元/人），摩梭族家访（10元/人）返丽江 住：丽江
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丽江-香格里拉-梅里雪山-雨崩-稻城-亚丁滇川九日最佳游攻略第一天 丽江BUS香格里拉(180公里,汽车需要3小时)，途游拉市海湿的公园(2小时),万里长江第一湾(需要半小时),虎跳峡（50元/人,需要2个小时），松赞林寺（30元/人,需要1小时）
住：香格里拉
第二天 香格里拉BUS梅里（225公里,需要5小时汽车），东竹林寺(需要1小时),长江白茫雪山 (半小时),月亮湾 (需要半小时) 住：飞来寺
第三天 早上起来看梅里雪山金山日出,寻找自己灵魂最好的安生之地，梅里是藏区八大神山之首，每年有成千上万的人来这里崇拜，寻找自己灵魂的安生之地，很多从几千公里之外崇拜到这里，是一般人很难理解的？然而这就是他们一生之中最大的心愿(进山费62元/人).游梅里雪山明永冰川(骑马或者徒步来回需要5小时)BUS西当住:西当
第四天西当徒步(或者骑马需要5个小时)雨崩村,神瀑(徒步或者骑马来回需要5小时,也可以选择去冰河来回需要7小时) 住:雨崩村
第五天雨崩徒步(或者骑马需要5小时)回西当BUS德荣,途游太阳谷(汽车需要5小时) 住：德荣
第六天 早上德荣BUS亚丁（350公里）,途游马熊沟,翻越4500米的噶金山,四川西北高原草原风光,红草地.高原杜鹃谷 住：亚丁
第七天 亚丁(徒步或者骑马来回6小时)洛容牛场,看高原雪越风光,牛奶湖,五色海一路欣赏三座圣洁的山(仙乃日,央迈勇...) 住：亚丁
第八天 早上起返回乡城(240公里) , 住:乡城
第九天 乡城返回丽江(400公里 途游金沙江大峡谷,小中甸高原草甸,行程结束
这是一条风光独特的旅游路线,也是滇川旅游路线中的精典旅游区,希望和你去欣赏大自然的美和壮观.
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丽江-香格里拉-梅里雪山-亚丁-四姑娘山-成都十二日游攻略第一天： 成都/四姑娘山(约230公里)
早晨出发，先沿川西平原上成灌高速公路行驶到都江堰，后进入岷江峡谷，逆江而上至映秀，再转直达卧龙的公路,然后翻越海拔4500米的巴郞山，在山顶可眺望四周的云海，有幸还可观赏到成群的高原雄鹰。就在您的脚下盘旋。之后乘车前往双桥沟内游览（观光车65元/人自理），观光阳谷，五色山， 日月宝镜，人参果坪，沙棘林栈道、撵车坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿*山、野人峰。
第二天：长坪沟一日游（骑马）（骑马费50-100元自理）
早餐后乘观光车前往长坪游览（观光车30元/人自理）。此沟仅供骑马或徒步旅游，让您亲自体验骑马穿越原始森林，伴着小溪、遥望雪山，瀑布的奇妙经历。在此沟内可以看到大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山及四姑娘山，另可观赏到枯树滩、唐柏古道、擂鼓岩、头道坪、二道坪、藏族村寨等，午餐只能路餐。
第三天：四姑娘/丹巴/新都桥 宿：新都桥
早起游览颇具嘉绒藏族特色的藏寨，或许有幸目睹丹巴美女的芳容。我们逆流而上，沿风景异常美丽的牦午沟中行驶，感受“东谷天然盆景”，不觉令人流连忘返。行使60公里左右，一座高耸如云的雪中圣女直立其间，那便是雅拉圣山，领略圣山雄姿，翻越雪山，视野开阔，即使一片辽阔的草原。四周雪山环绕，星罗棋布的藏族牧民帐篷遍布其中，途经塔公草原，摄影留念，自费骑马。后至“摄影家天堂”---新都桥。
第四天：新都桥/稻城 宿：稻城
早餐后乘车出发，沿青藏高原边缘攀越高尔寺、尖子弯、海子山三座海拔4000米以上的高山，饱览雪域高原风光。从雅砻江峡谷穿越大片原始森林，可看到高山牧场和另一种风格的藏寨，来到世界上海拔最高的县城之一——理塘县。午餐后继续前往稻城，经海子山了解几百万年前遗留下来的古冰川地貌，见道几十吨甚至几百吨的巨石，这些巨石只有冰川运动才能推动，仿佛进入另一个星球，另有高山湖泊景观，如果时间允许，可作短暂停留进行摄影创作。傍晚到达稻城。
★ 温馨提示：今天的行程有近400公里，需行驶10小时；要翻越四座海拔4000米以上的高山。由新都桥至理塘200公里为318国道水泥路面，弯多、路窄，过往车辆极少。但会相遇军车大部队或大型运输车，也有可能阻碍交通，耽搁时间。理塘至稻城段150公里为土石路面，行车速度在30KM/小时左右，今天是对车况的大考验。我们可能会遇到底盘被挂，轮胎刺破等小故障。在下山时，为了安全要经常停车冲轮胎的刹车瓦。理塘为世界高城，在理塘用餐只有小餐馆，需要耐心，因为在海拔4000米的高度，饭要用高压锅；当地设施落后，多用煤气罐，火力不行。稻城海拔3700米，处于开发旅游的初级状态，全城洗澡设备落后，小型宾馆及招待所均无独立卫生间，只有公共温泉浴室，且规模不大，节日里一定拥挤，我们会专车送客人去洗澡，但可能排队。初上高原，我们只允许大家短暂沐浴，原则上不允许泡温泉或去温泉泳池。严防感冒！用餐以不辣川菜为主，早餐为馒头、稀饭、鸡蛋。鼓励大家喝酥油茶。）
第五天：稻城/日瓦/亚丁 宿：隆龙坝
早餐后乘车翻越4200M的俄初山到达日瓦（四小时），中途由领队带领参观稻城贡岭乡贡岭郎吉岭寺，下午沿着洛克的道路在小贡嘎山脉的峡谷中乘车穿行，向着最后的香格里拉挺进（四小时）。沿途可了解小贡嘎雪山地区生态环境、亚高山珍稀植物、森林植被。世界上在4000M以上很难找到生长青稞的所在，由于亚丁村地处横断山区，极为特殊的气候条件和特殊地理自然条件，使得这里的青稞和洋芋生长茂盛，所以当地人把小贡嘎山称为神山，傍晚到达隆龙坝大本营。
★ 温馨提示：稻城景区公路处于全面扩建中，这给我们的交通带来极大不便。当地政府规定：只有经政府特许的车辆方可进入景区。稻城至亚丁一段110公里，由于修路，原有的土石路面变得凹凸不平，目的地隆龙坝营地，条件艰苦，没有永久性建筑，住宿全为帐篷及唯一一个木屋，不能洗澡，用餐为不辣川菜，味道一般，注意夜间保温。
第六天：亚丁—洛绒牛场—亚丁 宿：亚丁
上午骑马进入亚丁自然保护区，进入最后的香格里拉。我们将如此近距离地膜拜三座神山。骑马经贡嘎冲谷寺
庙，在此参拜活佛，经神水门瀑布到达洛绒牛场,拍摄三座神峰，在洛克当年了解的地方了解现代冰川发育情况，天
晴时可以看到雪崩，了解高山草甸的植物分布状况，以及小贡嘎山脚下茂密的原始森林。在洛绒牛场由领队简单介
绍三座神山的神话故事。中午在洛绒牛场用露餐。下午到达摄影家最爱的仙乃日神峰脚下的珍珠海，了解该冰碛湖
的成因。周围茂密的红杉林可以分布到4400-4500米处，终年与积雪线紧靠，森林直接连接雪线，这是绝世奇观，
也是神山神秘之所在，摄影爱好者将进行摄影创作。体力充足者可结伴前往五色海（海拔高度5100米，往返徒步6
小时，不在行程安排中，要请马夫同行（自费），根据身体条件决定，不能确保安全，尽量不前往。
★ 温馨提示：初次骑马，要特别注意安全。有的马夫汉语不好，交流有一定困难；个别危险地段，需要按马夫要求下马步行。山谷中，中午太阳和风较大，让人感觉疲劳。午餐是方便面。骑马时一定让马夫牵好缰绳，不能走在马的后面，不能穿白色衣服！不能洗澡。
第七天：亚丁/稻城/德容 宿：德容
上午由冲古寺返回日瓦乡，中午在美丽安详宁静的日瓦村藏寨中家访，了解这个祖辈生活在高寒缺氧地带的生命力极强的民族的生产、生活方式。午餐后，返回稻城，在著名的香格里拉之露——茹布查卡温泉洗去三天的疲劳。
★ 温馨提示：泡温泉的客人要记得带泳衣泳裤，高原地区泡浸时间不宜过长，注意保温，以防感冒。（自费）
第八天：德容/--德钦 宿：德钦
途经金沙江大峡谷，具有浓郁藏族特点的奔子栏乡，藏传佛教名寺、藏区十三林之一的东竹林寺，昆明世博园吉祥特灵灵的故乡——白茫雪山自然保护区（海拔4250M），到达茶马古道重镇德钦县城（海拔3400M）
第九天：德钦一日游 宿：德钦
早起，乘车至梅里雪山观景台，看藏区八大神山之首、至今无人登顶的神山、世界是最美丽的雪山梅里雪山全景，并游飞来寺及远看澜沧江大山谷。然后至明永山庄，徒步或骑马到明永冰川，明永冰川是世界是最低海拔、低纬度，融积千年的海洋性冰川，朝拜太子庙（海拔2800M），下午返回德钦县城。
第十天：德钦--中甸 宿：中甸
德钦至香格里拉，到香格里拉后游云南最大的藏传佛教寺庙、藏区十三林之一的松赞林寺，0晚上返回到中甸县城。
第十一天：中甸一日游 宿：中甸
早餐后游览纳帕草原、碧塔海、松赞林寺。
第十二天：中甸--丽江 宿：丽江
早在晨曦中来到圣景中的小中甸，领略浓郁的原始风情和田园风光。驶抵金沙江边，前往著名的虎跳峡游览。后前往著名的长江第一湾畔的石鼓小镇，领略奇特的长江第一湾，晚在丽江古城，逛街、泡酒吧。
丽江自助之旅欢迎大家光临!!!!!!!!!!!
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丽江，拉萨九晚十天滇藏南线游程第一天 丽江BUS香格里拉（186KM）途游虎跳峡，长江第一湾，碧塔海，松赞林寺 ，依拉草原 住：香格里拉
第二天 香格里拉BUS德钦（184KM）途游东竹林寺，白茫雪山自然保护区 住：德钦
第三天 德钦BUS芒康（250KM）途游飞来寺，观藏区八大神山之首的梅里雪山，谰沧江大峡谷。 住：芒康
第四天 芒康BUS左贡到八宿游览苏北拉雪山 住：八宿
第五天 八宿BUS波密观赏然乌湖 住：波密
第六天 途中参观西藏的小瑞士巴松错湖.湖心小岛,碧绿水中倒影红(寺庙),白(白云),蓝(蓝天),五彩缤纷..途径尼洋河河畔，沿途游览邦杰塘草原、经过阿沛新村、经过太昭古城(近观,不入内)，并在过吊桥的惊险与刺激中感悟生命.午餐自费享用独家安排的藏猪，藏鸡，尼洋河雪水养育的棒棒鱼住：林芝
第七天 沿途欣赏雪绒河谷风光、达孜草原,尼洋河风光、米拉雪山(海拨5020米)，途中前往参观西藏最原始最古老的村落如同世外桃源—错果村，湖边圣洁的雪山。浅黄的草原如地毯,小桥流水人家,工布藏族村庄做点缀.背景是静谧的雪山.一派瑞士风光如油画.。住：巴松湖
第八天 巴松湖BUS拉萨 住：拉萨
第九天 布达拉宫（100元）建于公元7世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，游人将感受到它无比的神秘之处。观大昭寺前的五体投地朝圣者，感受西藏宗教的独特力量。环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道； 住:拉萨
第十天 行程结束
丽江拉萨十晚十一天滇藏北线游程
第一天 丽江BUS香格里拉（186KM）途游虎跳峡，长江第一湾，碧塔海，松赞林寺
依拉草原 。 住：香格里拉
第二天 香格里拉BUS德钦（184KM）途游东竹林寺，白茫雪山自然保护区 住：德钦
第三天 德钦BUS芒康（250KM）途游飞来寺，观藏区八大神山之首的梅里雪山，谰沧江大峡谷。 住：芒康
第四天 芒康BUS邦达（120KM）游邦达草原 住：邦达
第五天 邦达BUS昌都（200KM）游藏区重镇昌都 住：昌都
第六天 昌都BUS丁青（210KM）领略丁青草原牧场风光住：丁青
第七天 丁青BUS巴青充分体味游牧民族的生活 住：巴青
第八天 巴青BUS那曲 游览藏北草原风光 住：那曲
第九天 那曲BUS拉萨游览甘丹寺，八角街 住：拉萨
第十天 布达拉宫（100元）建于公元7世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分
为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛 的灵塔也供奉于此，游人将感受到它无比的神秘之处。观大昭寺前的五体投地朝圣者，感受西藏宗教的独特力量。环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道 第十一天 结束游程
备注：
（一） 80岁以上老人及患有心脏病，高血压，脑溢血，肺心病和其他心血管病的人拒绝
（二） 行程景点美丽非凡，但沿途路况和条件艰苦，请做好思想准备。
这是一条绝世风光的旅游路线,可以从川藏南线进,北线滇藏线回来,需要15天左右,希望和越来越多的喜欢旅游的朋友一起了解西藏,征服大自然,挑战自我.
德钦 （3400KM）、芒康（3100M）、左贡（3900M）、八宿（3950M）、波密（2710M）、林芝（3025M）、巴松湖（3250M）、拉萨（3650M)
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